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Cómo prevenir el Coronavirus Covid-19 en el gimnasio

En este momento creo que es necesario propagar información y concientizar acerca de cómo prevenir el coronavirus (COVID-19). El gimnasio es de los lugares ideales para contagiarse de este nuevo virus. Y por eso quiero darte algunos consejos que de seguro te ayudarán a minimizar las posibilidades de contagiarte y a prevenir el coronavirus. Nos …

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Rendirse jamás ¡Sé la aguja en el pajar!

Hay muchos obstáculos que te harán abandonar tu meta cuando quieres ponerte en forma, pero algo debemos tener claro: Rendirse jamás. Se han realizado estudios en distintos países respecto al porcentaje de personas que abandonan el gimnasio a las pocas semanas o meses de comenzar. El abanico de razones abarca: Falta de resultados Dolor post …

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