Hacer ejercicio a los 50
¿Estás pisando tu quinta década y te preguntas si deberías hacer ejercicio a los 50? Pues te tengo muy buenas noticias: No es muy tarde para tí. Incluso si tienes 60 o más. No estás viejo para entrenar, ni es muy tarde para comenzar. Aun si nunca antes en tu vida has hecho ejercicio. Tienes …