hacer abdominales

Debes hacer abdominales

La creencia más famosa que desde hace décadas sigue siendo creída, es que no se deben hacer abdominales al tener sobrepeso. Y no solo eso, sino que la grasa va a endurecerse en lugar de transformarse en músculo, y nos costará mucho más perderla. Todo esto son pendejadas. Voy a desarrollar más esta idea, pero …

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