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Aumentar piernas y glúteos en casa

Aumentar piernas y glúteos en casa

¿Te interesa aumentar piernas y glúteos en casa? Es lo más deseado por las mujeres y más subestimado por los hombres. ¡Y Sí! Efectivamente puedes trabajar piernas y glúteos en casa fácilmente, y con ningún o muy pocos implementos. Más adelante, en otra publicación, veremos los ejercicios clásicos de gimnasio que son indiscutiblemente de los …

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prevenir el coronavirus

Cómo prevenir el Coronavirus Covid-19 en el gimnasio

En este momento creo que es necesario propagar información y concientizar acerca de cómo prevenir el coronavirus (COVID-19). Como ya lo habrás pensado seguramente, el gimnasio es de los lugares ideales para contagiarse más fácilmente de este nuevo virus. Y por eso quiero darte algunos consejos que de seguro te ayudarán a minimizar las posibilidades …

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