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Cómo hacer Entrenamiento Funcional

En los capítulos anteriores vimos Qué es Entrenamiento Funcional y los Beneficios, Ventajas y Desventajas del Entrenamiento Funcional, ahora llega el turno de aprender Cómo Hacer Entrenamiento Funcional. Comenzaremos viendo qué equipos pueden sernos útiles, luego veremos la estructura que debe llevar un entrenamiento funcional, luego los ejercicios que utilizamos y finalmente cómo son los …

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Qué es Entrenamiento Funcional

Durante los últimos años, el entrenamiento funcional ha ganado mucha notoriedad entre la población no asidua a los entrenamientos. Es una actividad muy interesante, ya que comprende de una variedad gigante, y podríamos decir que incluso infinita, de distintos ejercicios que no es necesario hacer en un gimnasio. El entrenamiento funcional puede hacerse cómodamente al …

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